Moin Foris,

ab heute starte ich wie jedes Jahr eine Teekur, um den Organismus bei der Umstellung von Winter auf Frühjahr zu unterstützen. Obwohl der Tee nicht unbedingt gut schmeckt - mir erfahrungsgemäß aber gut tut - kneife ich dabei selten bis nie.

Kneifen tue ich bei einem kurzen, einfachen Hanteltraining am Morgen.
Es sind 6 Übungen, die insgesamt nur ca. 20 Minuten dauern, und mir erfahrungsmäßig ebenfalls gut tun.
... doch mein innerer Schweinehund haßt es und bremst mich trotz guter Vorsätze immer wieder aus.

In diesem Jahr soll sich das ändern!
Das Thema der Fastenaktion "7-Wochen ohne Kneifen" kommt mir da gerade recht.
Nachdem ich den PC ausgeschaltet habe, geht's los.

Anschließend geht's bei angekündigtem Sonnenschein im Schnee an den Strand.

Ich wünsche allen eine gute (Fasten-)Zeit.

Viele Grüße

Deborah