Möhren und Äpfel ca. im Verhältnis 1:1 raspeln (vielleicht etwas weniger Äpfel)
Orangen (Menge nach Lust und Laune) kleinschneiden
Honig nach Bedarf in Zitronen- oder Limettensaft mit ein wenig Rapsöl auflösen und dazugeben
evt. noch geröstete Körner /Kerne (ich hatte das letzte Mal Kürbiskerne genommen, man kann aber auch Sonnenblumen- oder sonstige Kerne nehmen, geröstet schmecken sie herzhafter)
ales gut vermischen, am besten mit einer Gabel, damit sich die zusammengepappten Apfelstreifchen lockern
kalt stellen und ziehen lassen.
Guten Appetit

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 16.01.18 11:55.