Hallo, Mexx,
Udo Pollmer ist natürlich sehr umstritten. Du kannst Dir ja mal die Kommentare dazu lesen. Ich kenne ihn von Talkshows, wo er oft auf seinen Gegenpart Herrn Pudel traf.
Ich halte es mit der Ernährung so:
Als erstes muß ich mir das Lebensmittel finanziell leisten können.
Als zweites muß ich es vertragen.
Als drittes muß es mir schmecken.
Und wenn es dann noch gesund, regional, fairgehandelt und bio ist, wäre das das Tüpfelchen auf dem I.
Ich habe ein aktuelles Beispiel. Im Moment habe ich manchmal Sodbrennen. Ich habe die fünf Tassen Kaffe und die eine Tasse schwarzen Tee in Verdacht. Also werde ich den Kaffeekonsum um die Hälfte reduzieren.
Ich habe übrigens sei ca. 30 Jahren Normalgewicht, abzüglich der Zeit, in der ich Olanzapin nahm. Da nahm ich für zwei Jahre 15 kg zu, mit Lithium wieder 15 kg ab.
LG und noch einen schönen Rest-Advent.
Lisa Vincenta
Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung