Ich leide auch sehr unter dem Lichtmangel.
Jetzt mit Lyrica und Seroquel ist zumindest die schlimmste Depression vorbei.
Manchmal habe ich eine leichte Mischung aus Angst/Paranoia/Depression, aber es ist jetzt mit diesen Medikamenten nicht so schlimm, bzw. deutlich besser. Ich schaffe es oft ins Kreative zu lenken. Das ist ein gutes Zeichen. Und dann, wenn ich male und wenn ich in Flow komme, vergesse ich alles, Zeit, Raum, Angst, Paranoia, Depression, was auch immer...
Wenn die Depression wirklich schlimm ist, schaffe ich es nicht zu malen und allgemein mich kreativ zu betätigen.
Wenn ich hier schreibe, geht es mir meistens gut.
Oft fühle ich mich wohler, wenn ich im Off Topic schreibe. Ja, manchmal bin ich tatsächlich etwas paranoid und möchte nicht im Hauptforum schreiben, irgendwie scheint mir dann Off Topic "sicherer" zu sein.
Ich weiss, es ist bekloppt:-)

Allgemein schlafe ich jetzt viel, deutlich mehr als im Frühling/Sommer.

Ich freue mich auch sehr, wenn die Tage länger werden, die Dunkelheit ist destruktiv.

LG A.