dienstag.3.oktober 2017
nachts halb vier : glockenklar wach. natuerlich mit dem graesslichen gefuehl die leere der depression. TROTZ bromazepam.und dem promethazin. im sommer widerfuhr mir das ab und an aber ich wollte da die medis testweise weglassen. nur nun: ich hatte die uebliche dosis zum pennen und trotzdem wanderte ich umher. also: in der verzweiflung noch mal 3 mg. bromazepam. dann konnt ich mal schlafen. alkohol wollt ich aber auch nicht; deshalb die aufstockung dieses medis.
ich schaeme mich ob meiner unzulaenglichkeit.alles wichtige fuer die family kriege ich hin. aber sonst nix. depression in dieser form brutal.das obergemeine ist, weisst es funktioniert nicht so wie du das erwartest.ergo schlechtes gewissen. ergo selbstvorwuerfe. ergo die depression wird dann noch schlimmer.