Hi A20213,

schön, daß Du daran gedacht hast, mir Deine Erfahrungen mit der E-Zigarette mitzuteilen.

Ähnlich hab ichs auch im Bekanntenkreis erlebt, die ersten Wochen ganz euphorisch, endlich von den Zigaretten abgekommen
zu sein, 10 verschiedene Geschmacksrichtungen wurden gekauft, angeblich unglaublich lecker, bis auf das Käsekuchen-Aroma (i-gitt).
Dann die 1.Zigarette, die 2. usw, aber immer noch konsequent dazu die E-Zigarette,immerhin war die Anschaffung ja auch nicht ganz so
billig, muss ja genutzt werden.

Jetzt steht sie bei denen auch irgendwo, aber einen Versuch war es wohl dennoch wert. Jetzt weiss man wenigstens, was man
nicht will.

Ich hab ja schon geschrieben, daß ich mich nach längerer Pause im Fitnessstudio angemeldet, 50 plus oder Age Training, wie
es jetzt heisst und Pilates, das macht mir Spass und tut gut.
Natürlich habe ich immer noch im Hinterkopf, dass der Sport mir hilft, weniger zu rauchen oder ganz aufzuhören.
Das war ja auch mit der Grund, mich wieder anzumelden, aber nicht nur.
Vor Jahren hat der Sport mir geholfen.

Am Laufband merke ich, wie sehr meine Kondition abgenommen hat. Da puste und schnaufe ich schon nach 5 Minuten bei minimalster Einstellung, ätzend.
Da hat das Rauchen sicherlich einen riesen-grossen Anteil dran.

Ich komme leider immer noch auf 10 - 12 Zigaretten, aber schaden kann das Training trotzdem nicht, denn wenn ich es schaffe,
doch noch aufzuhören mit dem Rauchen, möchte ich nicht zusätzlich zunehmen, da ich ja eh nicht mehr die Schlankeste
bin.

Das Positive am Fitnessstudio ist, daß ich nicht einen festen Termin einhalten muss und flexibel bin.
Ich mache es davon abhängig, wie es mir geht und so kann ich immer mal zwischendurch Pausen einlegen, wenn es mir zu viel
wird oder ich eh schon hypomanisch bin.

Ich drücke Dir jedenfalls fest die Daumen, daß Du es schaffst, es sei denn, Du willst es gar nicht mehr. oder ?

Liebe Grüsse

mexx

Betroffene Bipo 2

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Niemand braucht so bitternötig ein Lächeln
wie derjenige,
der für andere keins mehr übrig hat.



4-mal bearbeitet. Zuletzt am 19.05.17 16:26.