Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

05. 04. 2017 13:01
ich weiß natürlich nicht, ob deine dysphorische Phase mit dem Nichtrauchen zusammenhing. Aber ich bin mir sicher, dass das Nichtrauchen Phasen auslösen kann, je nach Typ und äußeren Einflüssen jede Art von Phase.
Ich habe das bei mir selber erlebt und bei Bipos in meinem Umfeld. Das reicht von angefangen mit schweren Schlafstörungen, die unweigerlich die Stimmung verändern bis alles Mögliche.

Von daher macht es imo schon Sinn eine zeitlang zu Ersatzstoffen zu greifen, die Nikotin enthalten. Nikotinsucht ist nicht zu unterschätzen. Letztens las ich irgendwo, dass diese mit dem Suchtpotential von Heroin vergleichbar ist.

Dann muss man wissen, dass die Suchtgefahr heute sehr viel größer ist als noch vor 30 oder 40 Jahren. Die Sucht kann bereits bei der 1. Zigarette einsetzen, was früher nicht so ausgeprägt war. Dafür haben Chemiker der Tabakindustrie gesorgt, weil immer mehr Menschen ab 40 aufwärts aufhören zu rauchen. Also muss man sich die Jugendlichen suchtgerecht heranziehen.
Es wird z.B. auch unter Jugendlichen wieder mehr geraucht als noch vor 20 Jahren. Und sie werden immer jünger.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Ich stehe Statistiken etwas skeptisch gegenüber. Denn laut Statistik haben ein Millionär und ein armer Kerl jeder eine halbe Million. Theodore Roosevelt (1858 - 1919)
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1463 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 441 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 436 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 421 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 360 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 569 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 340 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 383 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 359 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 375 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 330 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 267 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 295 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 261 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 252 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 289 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 246 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 274 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 360 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 344 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 278 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 404 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 295 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 297 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 238 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 276 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 240 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 355 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 294 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 258 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 313 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 366 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 308 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 281 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 299 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 331 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 279 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 235 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 254 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 218 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 239 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 250 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 243 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 237 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 244 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 261 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 260 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 249 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 298 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 346 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 314 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 358 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 305 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 264 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 265 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 396 19. 05. 2017 18:04



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