Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

05. 04. 2017 13:01
ich weiß natürlich nicht, ob deine dysphorische Phase mit dem Nichtrauchen zusammenhing. Aber ich bin mir sicher, dass das Nichtrauchen Phasen auslösen kann, je nach Typ und äußeren Einflüssen jede Art von Phase.
Ich habe das bei mir selber erlebt und bei Bipos in meinem Umfeld. Das reicht von angefangen mit schweren Schlafstörungen, die unweigerlich die Stimmung verändern bis alles Mögliche.

Von daher macht es imo schon Sinn eine zeitlang zu Ersatzstoffen zu greifen, die Nikotin enthalten. Nikotinsucht ist nicht zu unterschätzen. Letztens las ich irgendwo, dass diese mit dem Suchtpotential von Heroin vergleichbar ist.

Dann muss man wissen, dass die Suchtgefahr heute sehr viel größer ist als noch vor 30 oder 40 Jahren. Die Sucht kann bereits bei der 1. Zigarette einsetzen, was früher nicht so ausgeprägt war. Dafür haben Chemiker der Tabakindustrie gesorgt, weil immer mehr Menschen ab 40 aufwärts aufhören zu rauchen. Also muss man sich die Jugendlichen suchtgerecht heranziehen.
Es wird z.B. auch unter Jugendlichen wieder mehr geraucht als noch vor 20 Jahren. Und sie werden immer jünger.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1322 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 359 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 363 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 342 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 283 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 417 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 256 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 296 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 301 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 295 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 255 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 232 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 239 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 216 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 218 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 252 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 205 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 224 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 285 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 299 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 232 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 324 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 258 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 253 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 200 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 239 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 205 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 298 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 258 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 212 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 269 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 329 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 250 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 244 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 244 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 280 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 233 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 198 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 217 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 188 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 197 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 196 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 192 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 196 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 212 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 224 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 227 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 213 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 239 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 281 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 251 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 292 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 245 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 203 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 206 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 325 19. 05. 2017 18:04



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