Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

05. 04. 2017 13:01
ich weiß natürlich nicht, ob deine dysphorische Phase mit dem Nichtrauchen zusammenhing. Aber ich bin mir sicher, dass das Nichtrauchen Phasen auslösen kann, je nach Typ und äußeren Einflüssen jede Art von Phase.
Ich habe das bei mir selber erlebt und bei Bipos in meinem Umfeld. Das reicht von angefangen mit schweren Schlafstörungen, die unweigerlich die Stimmung verändern bis alles Mögliche.

Von daher macht es imo schon Sinn eine zeitlang zu Ersatzstoffen zu greifen, die Nikotin enthalten. Nikotinsucht ist nicht zu unterschätzen. Letztens las ich irgendwo, dass diese mit dem Suchtpotential von Heroin vergleichbar ist.

Dann muss man wissen, dass die Suchtgefahr heute sehr viel größer ist als noch vor 30 oder 40 Jahren. Die Sucht kann bereits bei der 1. Zigarette einsetzen, was früher nicht so ausgeprägt war. Dafür haben Chemiker der Tabakindustrie gesorgt, weil immer mehr Menschen ab 40 aufwärts aufhören zu rauchen. Also muss man sich die Jugendlichen suchtgerecht heranziehen.
Es wird z.B. auch unter Jugendlichen wieder mehr geraucht als noch vor 20 Jahren. Und sie werden immer jünger.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Glaube nicht alles, was du denkst.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1224 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 306 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 313 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 290 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 261 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 370 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 232 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 249 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 262 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 255 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 217 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 215 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 222 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 199 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 194 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 235 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 185 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 203 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 251 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 264 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 214 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 263 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 237 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 218 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 183 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 214 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 184 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 246 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 224 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 187 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 238 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 298 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 217 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 216 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 212 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 238 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 207 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 180 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 203 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 179 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 178 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 178 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 172 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 179 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 201 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 207 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 217 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 190 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 211 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 245 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 220 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 239 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 216 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 183 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 178 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 283 19. 05. 2017 18:04



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