Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

04. 04. 2017 15:56
Also ich hab ja letztes Jahr aufgehört, nachdem ich wegen eines sehr schlimmen Schnupfens drei Tage nicht rauchen konnte. Die ersten drei Tage sind die schlimmsten. Leider hab ich im Sommer auf einem Festival wieder angefangen... hrmpff.

Es ist mir damals unheimlich (im Wortsinn!) leicht gefallen, aufzuhören. Wenn ein Gedanke an die Kippe auftauchte, schob ich ihn einfach weg. Ich konnte sogar in verräucherten Kneipen sitzen, es war mir wurscht.
Was ich mich aber heute frage: hing meine heftige dysphorische Phase letztes Jahr damit zusammen? Ich war fünf Wochen krank geschrieben und nahm dann in zwei Wochen sieben Kilo zu. Nicht rauchen plus Seroquel, was ich sogleich wieder abgesetzt habe, weil ich im Dämmerzustand zusehen konnte, wie meine Hosen enger werden, haben mir nichts gebracht.

Sobald ich Gelegenheit habe, will ich es wieder aufhören. Da ich aber grade durch Zeitumstellung und Sonnenschein schon wieder ein paar Tage mit Höhe und dysphorischen Aussetzern hatte, denk ich erstmal nicht dran.

Wenn du jetzt noch ein paar Tage schaffst, bis du erstmal safe, denke ich. Aber pass auf: im dritten oder vierten Monat kommen dann nochmal so ein paar Versuchungen. Vor allem, wenn man mal eine raucht und dann zwei Tage nicht, dann denkt man schnell: och, Gelegenheitsraucherin sein... wieso nicht... in den Arsch könnte ich mir beissen, dass ich wieder angefangen hab! Täglich! In den Arsch!

Sumosimi

Taat du nee borom djogol, so djoge mu topola.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1448 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 429 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 426 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 411 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 343 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 547 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 325 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 375 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 353 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 368 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 319 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 263 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 285 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 252 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 249 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 284 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 241 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 267 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 352 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 337 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 271 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 397 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 291 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 292 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 233 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 270 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 234 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 349 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 290 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 249 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 309 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 361 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 301 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 276 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 293 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 327 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 272 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 230 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 250 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 212 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 235 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 238 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 236 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 233 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 237 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 256 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 254 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 245 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 286 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 337 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 308 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 351 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 300 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 252 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 252 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 385 19. 05. 2017 18:04



In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.

Klicken Sie hier, um sich einzuloggen