Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

04. 04. 2017 15:56
Also ich hab ja letztes Jahr aufgehört, nachdem ich wegen eines sehr schlimmen Schnupfens drei Tage nicht rauchen konnte. Die ersten drei Tage sind die schlimmsten. Leider hab ich im Sommer auf einem Festival wieder angefangen... hrmpff.

Es ist mir damals unheimlich (im Wortsinn!) leicht gefallen, aufzuhören. Wenn ein Gedanke an die Kippe auftauchte, schob ich ihn einfach weg. Ich konnte sogar in verräucherten Kneipen sitzen, es war mir wurscht.
Was ich mich aber heute frage: hing meine heftige dysphorische Phase letztes Jahr damit zusammen? Ich war fünf Wochen krank geschrieben und nahm dann in zwei Wochen sieben Kilo zu. Nicht rauchen plus Seroquel, was ich sogleich wieder abgesetzt habe, weil ich im Dämmerzustand zusehen konnte, wie meine Hosen enger werden, haben mir nichts gebracht.

Sobald ich Gelegenheit habe, will ich es wieder aufhören. Da ich aber grade durch Zeitumstellung und Sonnenschein schon wieder ein paar Tage mit Höhe und dysphorischen Aussetzern hatte, denk ich erstmal nicht dran.

Wenn du jetzt noch ein paar Tage schaffst, bis du erstmal safe, denke ich. Aber pass auf: im dritten oder vierten Monat kommen dann nochmal so ein paar Versuchungen. Vor allem, wenn man mal eine raucht und dann zwei Tage nicht, dann denkt man schnell: och, Gelegenheitsraucherin sein... wieso nicht... in den Arsch könnte ich mir beissen, dass ich wieder angefangen hab! Täglich! In den Arsch!

Sumosimi

Taat du nee borom djogol, so djoge mu topola.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1481 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 456 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 445 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 432 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 377 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 589 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 353 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 395 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 363 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 385 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 339 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 271 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 307 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 265 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 255 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 294 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 252 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 282 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 372 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 352 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 280 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 413 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 301 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 302 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 244 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 280 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 249 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 359 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 298 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 265 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 317 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 369 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 311 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 284 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 304 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 335 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 284 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 239 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 258 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 223 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 245 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 258 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 250 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 240 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 248 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 265 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 264 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 253 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 307 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 359 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 316 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 363 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 309 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 269 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 272 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 410 19. 05. 2017 18:04



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