Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

04. 04. 2017 15:56
Also ich hab ja letztes Jahr aufgehört, nachdem ich wegen eines sehr schlimmen Schnupfens drei Tage nicht rauchen konnte. Die ersten drei Tage sind die schlimmsten. Leider hab ich im Sommer auf einem Festival wieder angefangen... hrmpff.

Es ist mir damals unheimlich (im Wortsinn!) leicht gefallen, aufzuhören. Wenn ein Gedanke an die Kippe auftauchte, schob ich ihn einfach weg. Ich konnte sogar in verräucherten Kneipen sitzen, es war mir wurscht.
Was ich mich aber heute frage: hing meine heftige dysphorische Phase letztes Jahr damit zusammen? Ich war fünf Wochen krank geschrieben und nahm dann in zwei Wochen sieben Kilo zu. Nicht rauchen plus Seroquel, was ich sogleich wieder abgesetzt habe, weil ich im Dämmerzustand zusehen konnte, wie meine Hosen enger werden, haben mir nichts gebracht.

Sobald ich Gelegenheit habe, will ich es wieder aufhören. Da ich aber grade durch Zeitumstellung und Sonnenschein schon wieder ein paar Tage mit Höhe und dysphorischen Aussetzern hatte, denk ich erstmal nicht dran.

Wenn du jetzt noch ein paar Tage schaffst, bis du erstmal safe, denke ich. Aber pass auf: im dritten oder vierten Monat kommen dann nochmal so ein paar Versuchungen. Vor allem, wenn man mal eine raucht und dann zwei Tage nicht, dann denkt man schnell: och, Gelegenheitsraucherin sein... wieso nicht... in den Arsch könnte ich mir beissen, dass ich wieder angefangen hab! Täglich! In den Arsch!

Sumosimi

Taat du nee borom djogol, so djoge mu topola.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1535 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 490 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 476 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 458 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 408 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 639 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 381 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 423 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 375 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 414 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 362 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 284 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 329 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 284 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 271 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 305 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 268 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 302 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 404 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 369 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 302 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 436 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 320 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 321 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 260 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 292 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 270 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 375 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 315 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 285 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 328 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 390 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 336 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 300 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 322 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 354 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 301 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 254 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 269 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 237 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 270 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 287 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 268 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 254 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 260 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 280 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 282 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 269 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 352 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 382 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 332 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 397 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 323 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 296 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 309 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 447 19. 05. 2017 18:04



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