Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

04. 04. 2017 15:56
Also ich hab ja letztes Jahr aufgehört, nachdem ich wegen eines sehr schlimmen Schnupfens drei Tage nicht rauchen konnte. Die ersten drei Tage sind die schlimmsten. Leider hab ich im Sommer auf einem Festival wieder angefangen... hrmpff.

Es ist mir damals unheimlich (im Wortsinn!) leicht gefallen, aufzuhören. Wenn ein Gedanke an die Kippe auftauchte, schob ich ihn einfach weg. Ich konnte sogar in verräucherten Kneipen sitzen, es war mir wurscht.
Was ich mich aber heute frage: hing meine heftige dysphorische Phase letztes Jahr damit zusammen? Ich war fünf Wochen krank geschrieben und nahm dann in zwei Wochen sieben Kilo zu. Nicht rauchen plus Seroquel, was ich sogleich wieder abgesetzt habe, weil ich im Dämmerzustand zusehen konnte, wie meine Hosen enger werden, haben mir nichts gebracht.

Sobald ich Gelegenheit habe, will ich es wieder aufhören. Da ich aber grade durch Zeitumstellung und Sonnenschein schon wieder ein paar Tage mit Höhe und dysphorischen Aussetzern hatte, denk ich erstmal nicht dran.

Wenn du jetzt noch ein paar Tage schaffst, bis du erstmal safe, denke ich. Aber pass auf: im dritten oder vierten Monat kommen dann nochmal so ein paar Versuchungen. Vor allem, wenn man mal eine raucht und dann zwei Tage nicht, dann denkt man schnell: och, Gelegenheitsraucherin sein... wieso nicht... in den Arsch könnte ich mir beissen, dass ich wieder angefangen hab! Täglich! In den Arsch!

Sumosimi

Taat du nee borom djogol, so djoge mu topola.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1410 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 405 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 404 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 387 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 321 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 497 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 301 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 344 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 336 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 344 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 301 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 254 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 269 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 238 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 240 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 275 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 229 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 253 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 329 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 324 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 252 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 375 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 280 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 281 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 222 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 263 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 226 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 339 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 281 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 233 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 300 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 352 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 284 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 267 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 283 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 315 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 258 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 220 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 240 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 202 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 225 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 224 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 220 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 223 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 229 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 248 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 245 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 237 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 271 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 318 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 293 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 330 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 286 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 236 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 235 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 368 19. 05. 2017 18:04



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