30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1495 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 466 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 458 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 441 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 388 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 604 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 360 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 404 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 368 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 392 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 345 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 274 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 316 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 272 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 261 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 297 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 259 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 290 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 381 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 358 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 289 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 419 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 307 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 307 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 251 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 283 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 256 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 363 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 304 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 272 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 320 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 375 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 320 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 288 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 307 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 338 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 290 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 242 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 261 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 227 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 252 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 266 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 255 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 243 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 251 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 269 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 270 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 256 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 317 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 365 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 320 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 370 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 312 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 276 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 285 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 417 19. 05. 2017 18:04



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