30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1410 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 404 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 404 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 387 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 320 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 497 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 301 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 344 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 336 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 344 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 301 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 254 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 268 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 238 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 240 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 275 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 229 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 253 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 329 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 324 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 252 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 375 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 280 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 281 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 222 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 262 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 226 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 339 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 281 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 233 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 300 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 352 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 284 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 267 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 283 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 315 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 258 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 220 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 240 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 202 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 225 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 224 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 220 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 223 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 229 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 248 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 245 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 237 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 271 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 318 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 293 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 330 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 286 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 236 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 235 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 368 19. 05. 2017 18:04



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