30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1448 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 430 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 426 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 412 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 348 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 551 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 326 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 376 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 354 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 368 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 320 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 263 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 287 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 253 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 250 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 284 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 242 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 268 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 353 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 337 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 272 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 397 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 291 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 292 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 233 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 271 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 234 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 350 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 290 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 250 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 309 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 363 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 303 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 277 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 293 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 327 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 273 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 230 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 250 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 212 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 235 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 240 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 236 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 233 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 237 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 256 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 256 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 245 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 286 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 338 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 309 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 353 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 300 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 253 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 253 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 386 19. 05. 2017 18:04



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