bekaempfen des stressor-gedanken's?

17. 02. 2017 11:18
Mahlzeit,
Wie haltet ihr es in der Hauptsache?
Ich halte es derzeit -aus zeitgruenden- so,dass ich sobald bei mir aufgrund eines durch stressor ausgeloesten gedanken's eine "Selbstkasteiung" einsetzt, ich kurz die Augen schliesse und mir einen bestimmten gegenstand vorstelle, der die Zunge herausstreckt. Daraufhin durchstroemt mich eine heitere stimmung
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

bekaempfen des stressor-gedanken's?

RoManiac 277 17. 02. 2017 11:18

Re: bekaempfen des stressor-gedanken's?

fahni 123 18. 02. 2017 17:35

Re: bekaempfen des stressor-gedanken's?

RoManiac 121 18. 02. 2017 18:01

Re: bekaempfen des stressor-gedanken's?

fahni 167 18. 02. 2017 20:06



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