Wie man das nennt, weiß ich nicht, aber ich finde es sehr wohltuend, die beiden mittleren Finger beider Hände auf den mittleren Teil der Augenbrauen zu drücken (eher zur Nase hin, man merkt dann schon, wo es am deutlichsten spürbar ist) - dann die Augenbrauen zur Schläfe hin ein paar mal ausstreichen. Augen geschlossen halten, tief durchatmen ... hilft mir bei Anspannung, Übermüdung, nervlicher Überlastung usw.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 29.01.17 18:46.