es gibt sicher viele Ursachen für Depressionen, von außen oder von innen entstanden.
Dieser Therapeut erklärt, warum wir in der Depression fest hängen, in der Vergangenheit herumwühlen,
und wie wir wieder herauskommen können. Es ist nicht die einzige Weise sondern nur eine von vielen Möglichkeiten.

Bei mir ist es anders. Ich hänge nicht in der Vergangenheit fest und habe trotzdem die regelmäßigen Depressionen.
Aber für die, bei denen es einen Grund für die Depression gibt, wäre das Video vielleicht hilfreich. Es sind nur 15 Minuten,
aber lohnenswert.


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